✦ Les outils du COACHING Scolaire et Etudiant ✦

۞ 30 heures de formation intensive en immersion totale.
Une occasion en or pour acquérir les meilleurs outils du coaching scolaire et étudiant ainsi que les meilleures techniques de formation scolaire.

Au programme : Carte mentale, Lecture rapide, Méthodes de révision, Concentration, Mémorisation, Motivation, Gestion du stress, Préparation à l’examen, Confiance en soi.

Public cible : Une formation de spécialisation pour ceux qui ont participé à la formation “Devenir Coach : Les outils du coaching”
Autre public (s’il reste de places) : Coachs, Enseignants, Parents d’élèves, Etudiants,…etc.
Réservez maintenant : nasreddine.mekni@hotmail.com

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Nos rêves nous font grandir. Certains laissent mourir leurs rêves, mais d’autres les nourrissent et les protègent…

 

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PROGRAMME

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📝 MODULE 1 : Déterminer son projet d’avenir PROFESSIONNEL

📝 MODULE 2 : Acquérir la méthodologie de la carte MENTALE

📝 MODULE 3 : S’initier à la méthode de la LECTURE RAPIDE

📝 MODULE 4 : Lire et COMPRENDRE l’essentiel d’un LIVRE en une heure

📝 MODULE 5 : Acquérir les techniques de CONCENTRATION et de MÉMORISATION

📝 MODULE 6 : Se NOURRIR pour mieux se concentrer

📝 MODULE 7 : Maîtriser les méthodes de RÉVISION

📝 MODULE 8 : Développer sa CONFIANCE EN SOI et surmonter le STRESS de L’EXAMEN

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PROGRAMME DÉTAILLÉ

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📝 MODULE 1 : Déterminer son projet d’avenir PROFESSIONNEL

Bien se connaitre pour mieux s’orienter

Mon rêve d’avenir professionnel

Mes intérêts

Mes qualités personnelles

Compilation des résultats

La typologie de HOLLAND

Le bilan : Mon « bagage » personnel

📝 MODULE 2 : Acquérir la méthodologie de la carte MENTALE

Qu’est-ce qu’une carte mentale ?

Quatre principes directeurs de la carte mentale

Avantages de la carte mentale

Quatre caractéristiques de la carte mentale

Utilisation de la carte mentale

Carte mentale réussie en quatre étapes

Dix conseils pour réussir sa carte mentale

Exercices pratiques

📝 MODULE 3 : S’initier à la méthode de la LECTURE RAPIDE

Votre vitesse de lecture (Lente, Moyenne ou Rapide)

Votre positionnement

Comment vos yeux fonctionnent-ils ?

Echauffez vos yeux

Exercice : Le métronome

Détendre vos yeux

Exercice : Le palming

Détendre vos yeux

Limitez les points de fixation

Elargissez votre champ visuel

Développez votre capacité à lire rapidement

Enlevez les freins à la lecture rapide

La lecture visuelle

📝 MODULE 4 : Lire et COMPRENDRE l’essentiel d’un LIVRE en une heure

La méthode SQ3R

La méthode 3PAS

La méthode QSCP

La méthode RWAP

La méthode PQRST

Défi 1 : 10 Jours pour renforcer vos bonnes habitudes de lecture.

Défi 2 : Doubler votre vitesse de lecture et votre compréhension

📝 MODULE 5 : Acquérir les techniques de CONCENTRATION et de MÉMORISATION

Concentration :

Pourquoi développer sa capacité de concentration

La méthode VITTOZ

Se préparer : pour se mettre à l’état de disponibilité

Respirer : pour centrer son attention

Se concentrer : Exercices pratiques

Développez votre capacité à fixer votre attention

Activez votre énergie et votre concentration

Mémorisation :

Association entre les réseaux de connaissances

Répétition : Etes-vous acteur, photographe ou réalisateur ?

Entretenir sa mémoire.

Exercices de mémorisation

Améliorer sa mémoire

📝 MODULE 6 : Se NOURRIR pour mieux se concentrer

Adoptez les aliments à faible IG (Indice Glycémique)

Mangez les bonnes graisses. Privilégiez les Oméga 3 du poisson

Augmentez le bon cholestérol

Limitez les risques cardio-vasculaires

Adoptez le régime méditerranéen

Le carburant du cerveau : Le bon et le mauvais sucre !

Les épices anti-alzheimer

Les aliments qui optimisent l’intelligence

Les aliments qui stimulent la mémoire

Les aliments qui améliorent la concentration

Les aliments ennemis du cerveau

Exemple type d’un menu intelligent

Exemple type de menu spécial « Examen »

📝 MODULE 7 : Maîtriser les méthodes de RÉVISION

Quelques méthodes scientifiques de révision

Réviser pour le baccalauréat

Réviser pour les examens à l’université

Réviser pour les concours aux grandes écoles

Méthode M.U.R.D.E.R

Méthode de révision à intervalles

📝 MODULE 8 : Développer sa CONFIANCE EN SOI et surmonter le STRESS de L’EXAMEN

CONFIANCE EN SOI :

Savoir dire NON

Je ne délègue plus les missions délicates

L’importance de la physiologie

Affirmation de soi

Estime de soi 

Gestion du stress :

Le Stress positif Vs Le Stress négatif

Etes-vous agressif ? Le sens de la responsabilité

Travaillez-vous comme un acharné ? Le perfectionnisme et la procrastination

Vous rentrez en panique ? Stress Vs Anxiété.

Vous êtes dans votre Bulle ? Les zones de confort, stress et panique !

 

Billetterie Weezevent

 

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Master Coach : Nasreddine Mekni ; Coach des dirigeants, Formateur des coachs, Coach PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Coach scolaire et étudiant, Praticien d’EFT (Technique de libération émotionnelle), Praticien d’Ennéagramme (Une approche socio-psychologique), Formateur en planification stratégique personnelle, Praticien en Sophrologie, Master en management et stratégie d’entreprise. Formé par plusieurs Coachs et formateurs dont Tony Robbins, numéro 1 mondial en coaching et en développement personnel.

J’accompagne plus d’une centaine des Coachs de différents horizons (Coachs sportifs, Sophrologues, Enseignants, Psychologues, Médecins, Experts Comptables, Conférenciers, Coachs scolaires, Coachs de vie, Consultants, Dirigeants, Managers…) pour (re)trouver leur voie professionnelle et vivre de leur passion qui est le COACHING !

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Pour toute information merci de me contacter au 0621307946

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Cadeau 1 : 3 Mois d’accompagnement

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